ASÍ COMO LO LOGRARON ELLAS

Lo que parecía imposible se convirtió en una realidad. Estos son los testimonios de mujeres que, como tú, decidieron dar el primer paso.

A ellas les preocupaba...

• Ver cómo otros presumían de una “Vida perfecta” en redes sociales.

• No sentirse seguras de tener un hijo y al mismo tiempo ver cómo el tiempo pasaba

• Ver cómo sus amigas tenían una relación estable, mientras ellas seguían “solas” y sin lograr establecer un vínculo afectivo real.

• Cómo nunca faltaba quien hiciera la incómoda pregunta de “¿Para cuándo te casas?” o “¿Para cuándo los hijos?”.

• No poder mostrarse vulnerables aunque se sintieran emocionalmente cansadas...

• Que no las reconocieran profesionalmente en sus trabajos a pesar de su experiencia y talento...

• Y lo más doloroso es que muchas de ellas pensaban que eran las únicas que se sentían así…

SIN MENCIONAR LOS SÍNTOMAS FÍSICOS

¿Deberías estar alerta?

Sí, y es importante aclarar que, aunque la ansiedad es un mecanismo de defensa normal en nuestro organismo, que responde ante las situaciones que estamos atravesando, se convierte en un verdadero problema cuando se vuelve repetitiva y descontrolada…

Nos gustaría darte una solución mágica a todas tus preocupaciones

PERO LA VERDAD ES QUE ESO NO EXISTE...

La verdadera transformación ocurre con un proceso estructurado y acompañado. No es magia, es ciencia y compromiso contigo misma.

Lo que sí podemos lograr es

Romper el ciclo de las preocupaciones...

Aprender técnicas para reducir los pensamientos repetitivos y liberar tu mente de la ansiedad constante.

Lograr que controles tus pensamientos...

Reemplazar ideas negativas por pensamientos más realistas y saludables que te den calma y claridad.

Ayudarte a entender lo que estás sintiendo...

Identificar tus emociones y darles un sentido para que comprendas de dónde vienen y cómo manejarlas mejor.

Recuperar la confianza en ti misma...

Fortalecer tu autoestima y seguridad personal para que te sientas capaz de enfrentar los retos de la vida.

¡DE LA MANO DE UN PROFESIONAL!

¿Estás lista para abrir un nuevo capítulo en tu vida?

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Sesión para familiares

Si lo deseas, podemos orientar a tu familia para que sepan cómo acompañarte mejor durante tu proceso terapéutico.

Talleres y Masterclass

Accede a contenidos exclusivos que fortalecen tu proceso terapéutico. Puedes tomarlos tú o compartirlos con tu familia.

Recursos Adicionales

Cada semana recibirás sugerencias de libros, artículos, podcasts y actividades diseñadas para fortalecer tu bienestar emocional.

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Guías, ejercicios y fichas adaptadas a tu proceso terapéutico.

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Sesiones personalizadas de 45 a 50 min, con materiales exclusivos, guías prácticas, talleres y apoyo para ti y tu familia.

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Sabemos que tu bienestar no se logra en una sola sesión, por eso creamos un paquete que realmente te conviene.

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(5 sesiones a $620 cada una = $3,100 + beneficios adicionales con valor de $1,520).

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Ojo: si prefieres tomar la sesión individual, también tiene descuento: $420.00 MXN en vez de $620.00MXN Sin embargo, en ese caso no incluye seguimiento ni los beneficios adicionales.

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Acompañamiento 1:1

Enfoque en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) de 45 a 60 min. Online o presencial.

Herramientas de Implementación

No se trata solo de hablar sobre tus problemas, sino de encontrar maneras efectivas y practicas de resolverlos.

Seguimiento Personalizado

Evaluamos continuamente el progreso y ajustamos las estrategias para garantizar resultados efectivos.

Prevención de Recaídas y Autonomía

Nuestro objetivo no es solo aliviar síntomas, sino también enseñarte habilidades para que no dependas indefinidamente de terapia.

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Consideramos los factores biológicos, psicológicos y sociales en nuestro proceso y en casos necesarios, trabajamos de la mano con psiquiatras y otros profesionales de la salud.

¿Que vas a lograr?

Conseguir tu estabilidad emocional a través de...

Re-conexión

Entiende tus emociones, consigue tu estabilidad emocional y controla lo que sientes de forma inteligente

Gestión

Aprende a enfrentar tus desafíos cotidianos desde la calma y sin preocupaciones

Autoestima

Recupera tu confianza y la seguridad en ti misma para conseguir tus sueños

Comunicación

Aprender a crear vínculos sanos de parejas, familia, amigos y compañeros de trabajo

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

Desde hace más de 5 años hemos logrado casos de éxitos transformando vida de mujeres con ansiedad, duelo, vínculos afectivos difíciles y búsqueda de sentido desde un enfoque cognitivo-conductual.

Nuestro objetivo es ofrecerte un espacio seguro donde puedas hablar sin filtros, entender tus emociones y aprender a tratarlas con compasión y claridad para lograr un estilo de vida más tranquilo y saludable.

Nuestro acompañamiento no es solo para “crisis”, si no también para conocerte mejor y vivir en coherencia contigo misma.

              ¡Tu Bienestar Emocional es Nuestra Prioridad!

"Su conocimiento y experiencia se notan en cada palabra y lo que más me ha impresionado es su calidez y empatía."

Daira L.

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"Estamos tomando terapia de pareja con la psicóloga Gabriela Guzmán y nos ha ayudado de una manera increíble. Siempre súper profesional, nos resuelve dudas y siempre muy atenta con cada tema que tocamos. En mi opinión, estamos con la mejor para sanar nuestro matrimonio."

Lolis C.

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ALGUNAS CONSECUENCIAS DE NO ACTUAR A TIEMPO

El costo de no atender tu salud emocional puede ser mayor de lo que imaginas. Estas son 3 señales de alerta que no deberías pasar por alto.

Depresión

La ansiedad causa estrés y crea desequilibrio emocional, haciendote vulnerable y fácilmente puedas entrar en depresión

Tu inseguridad y tus miedos crecen, haciéndote creer que no hacer contacto con las personas y estar sola es tu lugar seguro

Cada vez será más difícil mantener la concentración y controlar el estrés lo que te lleva a actuar por impulso y tomar malas decisiones.

Aislamiento Social

Problemas en tu Entorno

Preguntas frecuentes (FAQ)

¿En cuántas sesiones veo resultados?

Sanar internamente es un proceso que toma tiempo, entre 4-6 sesiones, sin embargo comenzaremos a ver cambios a partir del primer día.

¿Cada cuánto son las sesiones?

Cada 7 días en caso de adquirir el acompañamiento de 35 días. Si nos vemos por sesión dependerá de tus avances

¿Debo tomar medicamentos?

Las probabilidades de que una persona deba tomar tratamientos farmacológicos es 2 de 5, de ser el casos le transferimos a un médico especialista.

¿Cuánto dura cada sesión?

Entre 45- 50 min.